Mata minus tentu sangat merepotkan. Namun duduk di depan komputer selama berjam-jam sudah menjadi bagian dan rutinitas kita sehari-hari. Oleh sebab itu, miopi atau mata minus dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pada anda atau anak anda.

Ketika akhirnya kita mengalami masalah miopi/rabun jauh, hal itu ternyata bukanlah bencana besar karena kita dapat menggunakan kacamata untuk mengatasinya.

4 Cara Menyembuhkan Mata Minus dalam 1 Minggu Secara Alami

Namun celakanya, kebanyakan orang langsung terbuai dengan ampuhnya kacamata mengatasi masalah mata minus ini. Setelah menggunakan kacamata, tidak ada niat sama sekali untuk dapat lepas dari kacamata. Padahal sebenarnya anda dapat sembuh dari mata minus dan lepas dari kacamata hanya dalam 1 minggu.

Lepas dari Kacamata dalam 1 Minggu

Anda akan lepas dari kacamata jika mata anda sudah sembuh. Namun yang menjadi pertanyaan adalah bagaimana caranya untuk sembuh dari mata minus ?

Mata minus sebenarnya dapat sembuh dalam beberapa tahun atau beberapa bulan jika anda menjauhi faktor-faktor penyebab rusaknya mata anda seperti :

  • Kebiasaan membaca terlalu dekat
  • Kebiasaan membaca di tempat remang atau gelap
  • Kebiasaan menonton TV terlalu dekat atau terlalu lama
  • Rutinitas di depan layar komputer atau smartphone

Ya, memang dibutuhkan beberapa tahun atau paling cepat beberapa bulan agar mata dapat sembuh sendiri. Namun jika anda ingin segera sembuh dari mata minus, ada beberapa pilihan yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan mata sehat dalam waktu kurang dari 1 minggu, yaitu :

Operasi LASEK dan LASIK

Merupakan cara tercepat bagi anda untuk untuk sembuh dari mata minus. Selain cepat, kelebihan lain dari metode penyembuhan ini adalah dapat menyembuhkan mata minus yang diakibatkan faktor genetika/keturunan.

Namun cara ini harus dipertimbangkan dengan matang oleh anda karena :

  • Operasi ini membutuhkan biaya yang sangat besar
  • Masih mungkin terjadi kesalahan yang justru dapat mengakibatkan kebutaan permanen
  • Cepat atau lambat, masalah minus mata masih dapat kembali ┬ámenimpa anda.
Baca Juga Artikel Ini:  Cara Mengobati Mata Minus secara Alami tanpa Kacamata

Mengkonsumsi Makanan atau Vitamin yang Baik untuk Mata

Buah-buah an dan sayuran berwarna merah seperti tomat dan wortel sangat baik untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A yang sudah sangat dikenal manfaatnya untuk mata.

Mengkonsumsi ikan salmon dan telur serta makanan-makanan lain yang kaya akan omega 3, protein, dan zinc juga dapat membantu menyembuhkan mata minus.

Melakukan Terapi Mata secara Rutin

Terapi mata adalah kegiatan-kegiatan yang dapat anda lakukan untuk membantu mata lebih cepat memperbaiki dirinya sendiri (self-healing), diantaranya :

Rajin membasuh mata dengan air bersih

Tujuannya adalah agar mata kembali segar, dan tidak mudah lelah. Mata minus sebenarnya dapat sembuh sendiri, namun kelelahan pada mata justru memperlambat atau bahkan menghalangi kesembuhan mata.

Rutin mengistirahatkan mata

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kelelahan pada mata dapat menghalangi proses self-healing pada mata. Oleh sebab itu anda dapat mengistirahatkan mata dengan cara seperti tidak begadang, tidur yang cukup, atau memejamkan mata beberapa menit setelah 30 menit di depan komputer.

Menghindari kegiatan-kegiatan yang merusak mata

Banyak sekali kegiatan yang tanpa anda sadari justru merusak mata. Selama proses penyembuhan, hindari kegiatan-kegiatan seperti begadang, terlalu lama di depan komputer, serta membaca buku terlalu dekat atau di tempat yang gelap.

Rajin dan rutin melakukan senam mata

Senam mata meliputi kegiatan seperti pijat mata (hanya boleh dilakukan oleh orang yang mengerti prosedur pijat mata), melatih mata dengan banyak mencoba melihat benda-benda yang berada di tempat yang jauh, dan mencoba untuk tidak menggunakan kacamata di beberapa kesempatan seperti saat sedang senam maupun jogging.

Berdoa

Baik saat anda memilih mencari kesembuhan melalui operasi, mengkonsumsi makanan yang baik untuk mata, maupun melakukan terapi mata, berdoa adalah suplemen yang juga baik untuk kesembuhan mata anda.

Baca Juga Artikel Ini:  6 Obat Mata Minus Alami Ampuh tanpa Kacamata

Cara apapun yang dipilih semuanya adalah baik, namun sangat disarankan untuk menghindari LASIK karena selain biayanya besar, resiko kebutaan permanen yang ditimbulkan cukup besar.

Cara terbaik dalam menyembuhkan mata minus dalam 1 minggu sampai sejauh ini adalah dengan cara yang alami yaitu :

mengkonsumsi makanan-makanan yang baik untuk mata ditambah dengan terapi mata serta berdoa memohon kesembuhan pada YANG KUASA